chcialbym sie dowiedziec

Wybrałem sobie ten rodzaj treningu FBW Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Chciałbym sie dowiedziec tez jak długie powinny byc przerwy między [...]

Chciałbym się dowiedzieć kiedy przewidujecie wysyłkę zamówienia nr 22177. W zeszłym tyg otrzymałem maila, że będziecie się starać wysłać sprzęt do końca tyg. Mamy początek następnego tygodnia i nadal nie mam informacji kiedy mogę spodziewać się paczki. Nie chcę marudzić ale miło byłoby znać chociaż przybliżony (i w miarę realny) termin realizacji [...]

Dobry temat i za sam temat soga dam. Też chciałbym sie dowiedzieć czy Palenie papierosów (nie mówie że pale) ma jakiś wpływ np. podczas cyklu kreatynowego i ogulnie do efektów samego treningu.

Również chciałbym się dowiedzieć

[...] "take dawnu" lecz jak juz wczesniej wspomnialem mialem pustke w glowie i nie myslalem o tym. Skonczylo sie to moja porazką. Dotychczas byla to moja jedyna walka i chcialbym sie dowiedziec czy gdybym mial wiecej czasu i byłbym przygotowany na pojedynek to zapanowalbym nad tom pustka?? P.S chodzę do 3 gim., trenuje BJJ od ok. 5 miesiecy

Ja mam może takie nie typowe pytanie, ale chciałbym się dowiedzieć czy jak Wy podajecie swoje obwody(wymiary) to mierzycie mięśnie podczas spoczynku czy przy maksymalnym napięciu mięśnia? ;D

[...] to uczen moze sobie sam doskonalic. a reszta?jak to jest?co jest zawarte w tej jednej godzinie? ile jestes wstanie technik pokazac?dwie,trzy?+wyprobowanie przez uczniow ile czasu trwaja sparingi?chcialbym sie dowiedziec jak one wygladaja. dodatkowo 15 min rozgrzewka i juz mi zabraklo godziny :) treningi kosztuja 120 zl/mc.nic dodac nic ujac.

Nie chcę zakładać nowego tematu, więc pomyślałem, że napisze tutaj. Chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś istotne różnice pomiędzy: - dietą zbilansowaną - dietą kulturystyczną Głownie chodzi mi o podział makroskładników itd

Doszło mojemu kumplowi parę rzeczy.. więc się pochwale %-) Oryginały, sprawdzone na stronie Balkana.. http://efotki.net/images/pLcrb.jpg Jak widać, z jednej strony opakowania są kody. http://efotki.net/images/syMoN.jpg A z drugiej nie, co mi i innym nieznającym się wyjaśnia sprawę ze zdjęcia z topicu, że na jednym opakowaniu był kod, a na innych [...]

Chciałbym się dowiedzieć czy istnieje możliwość rozpoczęcia treningów od pażdziernika oraz czy trzeba te zaświadczenie od lekarza skoro chcę np. ćwiczyc tylko dla siebie a nie żeby uczestniczyć w zawodach.

witajcie ..... sorki że tak zmienie troche temat ale chciałbym się dowiedzieć jak zmieżyć sobie poziom zawartości tłuszczu? czy to trzeba iść już konkretnie w jakieś miejsce ...czy poprostu smamemu można to zrobić ? ( i jak ? )

to ja dodam ze chcialbym sie dowiedziec jakby ktos znal teoretyczne dane po jakim czasie zrosty "znikaja"

Po wybraniu planu ... czyli prawdopodobnie etapu 4 postaram się coś złożyć. Najpierw jednak chciałbym się dowiedzieć czy mógłbym gdzieś wrzucić drążek ;) Postaram się wystartować z jakąś dietą za tydzień. Najpierw jednak muszę przeczytać co i jak.

osobiście chciałbym się dowiedzieć więcej na temat odżywek, pozwalających przybrać na wadze i zbudować masę mięśniową...będę wdzięczny za odpowiedzi..:)

Wracając do tematu chciałbym się dowiedzieć jak brać winstrol pheniks pharmahem, stężenie 10 mg opakowanie 100 tabli. chodzi mi dokładnie po ile trzeba jeść ? o jakiej porze ?? przed treningiem czy po ?? Oczywiście do posiłku profilaktyka znana chodzi mi przede wszystkim jak brać i kiedy ? dzięki z góry za rozsądne odpowiedzi lecą sogi pozdro

Ja chciałbym się dowiedzieć czy moje podsumowanie zostało zdyskwalifikowane za jedno zdjęcie na którym kartka jest odwrócona? Też mnie dziwi sposób w jaki jury wybierało zwycięzców, bo w przypadku redukcji to wiadomo w 2 miesiące można było się ładnie wyciąć ale w przypadku masy większość osób jedynie przybrała krągłości na twarzy (podobnie jak [...]

jeszcze mam trochę do końca cyklu ale chciałbym sie dowiedzieć jak z odblokiem będzie? posiadam 24 tabletki clomidu no i rozumiem ze w tym samym czasie wejść na kreatyne. Tylko ile dni po ostatnim strzale i po ile tab? odblok po enanie czy dopiero po winstrolu? cykl chce przedłużyć o ok. 2tygodnie bo niedawno tydzien do tyłu byłem ze względu na [...]

witam, no i jakie te efekty sa w koncu, wiem ze jeszcze nie koniec ale postep jest? Poza tym chcialbym sie dowiedziec skad moge zalatwic scorcha? Mozecie podpowiedziec:>

Cześć jestem tu nowy, chciałbym się dowiedzieć gdzie można zapisać się na treningi Muay Thai w Słupsku? Wiadomo, każdy pisze że treningi są w określone dni, ale chodzi mi głównie o to gdzie one się odbywają( dokładny adres) i jeśli ktoś wie to od kiedy się zaczynają.. Z góry wielkie dzięki Pozdro for all!

no ale na diete to starczy mi na tydzień i lipa a tak to dalej będę musiał trzymać tak jak trzymam , nie jest źle zawsze lepsza taka od jej braku , tylko chciałbym się dowiedzieć czy naprawde będzie efekt po stackach przynajmniej jakiś ?:D